疫情期间时隔4个多月见男朋友,分开后情绪低落分开后情绪低落是正常现象，主要源于亲密关系中断后的心理落差与未满足的情感需求，可通过接纳情绪、转移注意力、建立期待感等方式缓解。具体分析如下：情绪低落的原因分离焦虑的延续：疫情期间4个多月的分离...